Eu amo esse tempo frio e chuvoso, sei que muita gente quer me matar por isso mas pra mim quanto mais frio, melhor! O primeiro fato é que o friozinho trás algumas consequências, e eu pelo menos sempre fico doente com essa mudança de temperatura repentina. O segundo fato é que eu realmente odeio tomar remédios, e por isso vivo buscando alternativas naturais para me curar hahaha, é sério!

Não faz muito tempo que mostrei pra vocês no snapchat (me segue lá: tipsbylu) um chá para dor de garganta milagroso e parece que vocês adoraram a receita, por isso resolvi compartilhar ela aqui também. Além de ser super fácil e (muito) eficaz, ele também é bem gostoso, pra quem gosta de gengibre, óbvio!

Você vai precisar de:

• 1 colher de sobremesa de açucar de coco (pode ser o normal, é que eu não uso açucar refinado, Pugliesi feelings)
• meio limão espremido
• gengibre ralado (a gosto né, mas eu coloco mais ou menos 1 colher de sopa)
• canela a gosto
• 3 cravos da índia

Agora as habilidades na cozinha:

É brincadeira, você precisa de habilidade zero pra fazer essa receita hahaha. É só colocar todos os ingredientes na panela, ligar o fogo e ir mexendo até começar a caramelizar. Deixa caramelizando uns 3 minutos (sempre mexendo) e depois é só adicionar a quantidade de água que você quer para o seu chá. Lembrando que quanto menos água você colocar, mais forte ele fica. Eu coloco normalmente uns 500ml porque gosto de guardar o chá em uma garrafa térmica e ir tomando durante o dia. Depois é só deixar fervendo por uns 10 minutos, tirar do fogo e coar. Prontinho, está perfeito para beber e sua dor de garganta vai sumir na hora ;)

Além de ótimo chá para dor de garganta, ele também é um termogênico potente! Legal para dar aquela energia extra durante o dia e ajudar a queimar algumas gordurinhas a mais!

Espero que tenham gostado,

Um beijo