24/08/2016 -

Crepioca: receita simples pro café da manhã

Faz muito tempo que eu mostro pra vocês no snapchat que todo santo dia, ou pelo menos quase todo, eu como uma crepioca de café da manhã. Eu já passei a receita lá e toda vez que mostro vocês amam, me pedem pra postar aqui no blog e finalmente eu atendi aos pedidos hahaha…

A verdade é que essa receita de crepioca é ridícula de fácil, e é exatamente por isso que eu faço ela de manhã todos os dias. Confesso que não sou uma pessoa muito ativa nessa hora do dia, então tudo que é fácil é muito bem vindo!

crepioca receita simples

Vocês vão precisar de:

  • 1 ovo
  • 1 colher de tapioca
  • 1 colher de iogurte natural sem açucar
  • Óleo de coco ou qualquer ingrediente para untar a frigideira
  • Mel a gosto
  • Canela a gosto

A parte complexa:

  1. Misturar o ovo, a tapioca e o iogurte em um recipiente e bater com o garfo até ficar uma massa homogênea. Dependendo do dia eu adiciono ou não a canela junto à mistura.
  2. Untar a frigideira com óleo de coco, esperar esquentar e adicionar a massa.
  3. Manter em fogo baixo até que a parte de cima não esteja mais mole
  4. Virar a crepioca e esperar mais 1 minutinho

E prontinho, a sua crepioca mara está pronta. Eu gosto de comer com mel, mas muitas vezes corto a banana e coloco em cima também. O recheio vai a gosto do freguês, né? É mais fácil do que vocês imaginavam, vai falar? E o melhor: é uma receitinha saudável pra começar bem o nosso dia!

Espero muito que tenham gostado gente, logo mais posto a receita do chai pra vocês!

Um beijo

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